La créatine monohydrate est l’un des compléments les plus étudiés et les plus utilisés dans le monde du sport. Elle agit en augmentant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui soutient la production d’énergie rapide lors d’efforts courts et intenses comme les sprints, les séries lourdes ou les entraînements fractionnés. Avec la formule pure d’Optimum Nutrition, vous obtenez un produit de qualité, facile à intégrer à votre routine quotidienne, que ce soit avant ou après l’entraînement.

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